基金定投是投资者通过长期定期买入基金来实现资产增值的一种投资方式。在股票市场的波动中，定期购买基金可以实现平均成本投资的效果，避免了投资者因错过最佳买入时机而导致的投资风险。

基金定投的好处有很多。首先，由于定投的特性，可以平滑市场波动，使得投资者获得更加稳定的市场收益；其次，基金定投可以让投资者践行分散投资的理念，所谓“不把鸡蛋放在一个篮子里”，这是一种有效的风险规避。最后，基金定投可以帮助人们习惯理财和储蓄的习惯，养成良好的个人财务规划，有利于提高财务状况。

当然，基金定投也有其缺点。首先，市场风险无法完全避免；其次，定投需要长期坚持，需要有足够的耐心和毅力；最后，定投的周期越长，即使收益很高，也可能被通货膨胀削弱。因此，选择适合自己的定投方案非常重要。

对于如何选择适合自己的基金定投方案，可以从以下几个方面考虑。首先，基金的历史业绩和管理能力是选择基金时需要考虑的关键因素；其次，定投资金需要合理：不宜过高，也不宜过低；最后，需要合理规划时间周期，并在定投过程中适时调整。

总的来说，基金定投是一种值得股民尝试的方法，但也需要投资者有一定的常识和见识。如果您打算进行基金定投，建议事先对市场进行调研，选出适合自己风险偏好和收益目标的产品，同时也要注意风险控制，多元化投资，这样才能实现绝对收益。