南方进入流感高发期，如何预防流感？

1. 什么是流感？

流感是一种由流感病毒引起的多系统传染病，具有高度传染性和强烈的季节性，通常在寒冷的冬季到来时首先出现疫情。南方进入流感高发期，需警惕流感对健康的威胁。

2. 流感病毒的传播途径

流感病毒主要通过飞沫传播和接触传播两种方式传播。飞沫传播：当一个感染流感的人说话、咳嗽或打喷嚏时，会将小水滴和病毒释放到空气中，其他人如果接触了这些小水滴，即可感染上流感。接触传播：流感病毒可通过污染的物体或表面传播。当一个感染了流感的人触摸了桌子、门把手或其他物品时，如果其他人接触了这些物体或表面，即可感染上流感。

3. 如何预防流感？

(1)接种流感疫苗：这是避免流感传播最有效、最简单的方法。

(2) 勤洗手：经常用肥皂和温水洗手可以有效杀灭病毒，减少传染机会。

(3) 做好个人卫生：咳嗽和打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，然后立刻扔掉纸巾，避免向他人传染。

(4)保持良好的室内通风和空气清新度，使空气流通，减少细菌累积。

(5)平时应增强体质，多锻炼身体，免疫力较强的人更容易抵抗病毒。

4. 流感病毒的治疗

如果感染了流感病毒，应该立即采取措施以减轻病痛。常见的药物有退烧药、辅酶Q10、维生素C等。大部分情况下，患者一两天后病情会有所改善，一个星期左右即可摆脱病毒感染。

南方流感高发期，提高警惕，密切注意自身卫生和健康，做好预防工作，是最重要的。如果确诊感染流感，一定要在家休息，严格遵循医生的指导并接受治疗，以免流感病毒的传播。