降准和降息是货币政策中常用到的两种降低方式。简单来说，降准是指商业银行在必须遵守政策规定的存款准备金比率下，可以少缴纳一定的存款准备金，从而释放一定的流动性，降低流动性成本，支持经济发展；而降息是指央行直接降低贷款利率、存款利率等，通过调整市场利率来影响货币供应和需求，以达到调节经济的目的。

1. 降准和降息的区别

降准和降息在货币政策中有着不同的作用和表现。首先，降准是属于宏观调控范畴中流动性调节的工具，而降息则是通过调整市场利率来影响货币供应和需求，从而影响经济发展。其次，降准可以灵活地适应市场对信贷需求的变化，而降息则需要一段时间的反应期，对经济治理的效果也需要进一步的观察和分析。

2. 降准的影响

降准作为一种货币政策工具，可以通过增加银行的存款准备金比率来释放流动性，使得商业银行可以更加灵活地满足市场对信贷的需求。此举可以刺激经济活动，促进投资和消费，进而增强经济增长，降低信贷成本，利好房地产、股票等市场，推动资产价格上涨。但同时也需要注意避免引发通胀等问题。

3. 降息的影响

降低利率是央行丧失收益的代价，所以央行在降息的时候必须考虑通货膨胀率、经济增长等多个经济指标。降息可以促进消费和投资，刺激经济发展，并且可以降低借款成本，提升信贷效率，促进经济结构调整和转型升级。但降低利率也会造成流动性泛滥、资产价格过于波动等问题，甚至引发过度投资和通胀等不良后果。

综上所述，降准和降息虽然是货币政策中两种不同的降低方式，但都是通过增加货币供给或者降低资金成本以达到调节经济的目的。在实际应用中，央行需要根据宏观经济形势、市场流动性等因素来选择合适的调控方式，避免过度干预和经济失衡。