利息的计算公式如下：利息=本金×利率×时间。其中，本金指的是借款金额或存款金额，利率指的是借贷双方约定的年利率或存款利率，时间指的是借款或存款的时间长度（通常以年、月、日为单位）。

1. 本金

在计算利息之前，需要先确定本金数额。如果是贷款，本金指的是借款金额；如果是存款，本金指的是存款金额。

2. 利率

利率是借贷双方在协商中约定的一个固定的年利率或存款利率。借款人需要根据该利率确定每期应还利息的数额；存款人则可根据该利率计算出自己存款在规定时间内应获得的利息。

3. 时间

时间指的是借款或存款的时间长度，通常以年、月、日为单位。举个例子，如果借款的时间长度为一年，则计算出的利息即为借款金额乘以年利率；如果借款的时间长度为六个月，则计算出的利息即为借款金额乘以半年利率。

4. 举例说明

举个简单的例子，小明去银行存了10,000元，存期为三个月，存款利率为2%。则小明所能获得的利息为10000 × 0.02 ×（3/12）= 50元。

5. 注意事项

在实际的借贷或存款过程中，利率的计算方式可能会有所不同。例如，对于贷款来说，有些银行会采用等额本息还款的方式，即每月偿还的本金和利息之和相等。此时，每期偿还的利息数额会随着时间递减。对于存款来说，有些银行还会设定一定的最低存款额度或最短存款期限，以及不同的利率等级。

综上所述，利息的计算公式是：利息=本金×利率×时间。在实际的借贷或存款过程中，需要根据借款人或存款人所处的具体情境，结合银行或金融机构制定的相关规定，灵活运用利率计算公式，进行利息的计算。