1. 大城市高温日历出炉

本年度的炎热夏季即将到来，关于高温的消息也渐渐引起了大家的关注。经多方调研，我们收集并整理了国内多个大城市的高温预告，现将其公布如下。

2. 北京

北京的夏季非常炎热，高温天数通常会延续一个月以上。据天气专家测算，今年北京的高温预计将在7月初开始出现，最高气温会达到35℃以上。建议居民们在高温天气下尽量避免外出，注意防晒，增加补水量。

3. 上海

上海的夏季闻名于世，今年夏天的高温预测将在6月末开始，高温天数将持续至8月初。最高气温可能会达到40℃以上，建议市民们自备防暑用品，随身携带防晒用具，尽量避免高温时段外出。

4. 广州

作为南方第一大城市，广州的夏季及其热辣。据港澳台气象部门预测，今年广州高温天数预计将比去年增加12天左右，预计高温天数会在7月中旬开始。建议广州市民不要在高温时段阳光暴晒下活动，勤喝水，尽量避免外出。

5. 成都

成都地处川渝地区，夏季也相当炎热。据中国气象网的数据显示，今年成都的高温天数将会在6月下旬开始，最高温度有可能会超过37℃。建议成都市民在这段时间内减少户外活动，随身携带遮阳帽、太阳镜等物品。

6. 武汉

作为长江中游地区的重要城市，武汉夏季高温的压力也是十分大的。气象部门预测，今年武汉的高温天数将比去年增多10天左右，最高温度可能会超过38℃。市民们在外出时应注意防晒、补水和清凉。

7. 总结

以上几个城市的高温预告供大家参考。在炎热的夏季，我们需要注意防晒、清凉、补水等措施，同时尽量避免高温时段外出。同时，高温天气下的饮食也需要特别注意，应多吃清凉、营养丰富的食物，保障身体健康。