谌龙和安赛龙一共交手了29次，其中谌龙胜出了15次，安赛龙胜出了14次。虽然胜负战绩非常接近，但不难发现谌龙在最近几次交手中占据了上风，那么我们来分析一下究竟是谁更胜一筹。

1. 个人数据对比

谌龙和安赛龙都是享誉国际的优秀羽毛球选手，他们的个人数据自然也是无可挑剔的。不过从总体数据表现来看，谌龙在世界大赛中取得的成绩更为出色。他曾两次获得世界羽毛球锦标赛男单冠军，以及一次奥运会男单冠军。而安赛龙虽然也获得过一次世锦赛男单冠军，但他在奥运会上的表现却相对较弱。因此在个人数据对比上，谌龙更胜一筹。

2. 技战术对比

谌龙和安赛龙在比赛中使用的技战术也有所不同。谌龙倾向于使用技术更为精湛的多变球和投球破坏对手的步伐，而安赛龙则更擅长运用速度和力量压制对手。这种差异性在双方交手时也体现得淋漓尽致。安赛龙龙头猛攻谌龙，而谌龙则采用种种招数，如后场扫地以及急拍特别抡，在进攻中暴露出对手肩膀不行的毛病。因此，在技战术对比方面，谌龙也更胜一筹。

3. 精神状态对比

精神状态对于羽毛球选手来说是极为关键的一个方面。在比赛中保持稳定的精神状态，能够有效地提高选手的发挥水平。在这个方面，谌龙持续发挥着稳定状态，而安赛龙则有时会因情绪波动而导致一些低级失误。比如比赛中第一局安赛龙领先但发球出界之后反而很容易被谌龙反攻，这就表现出了他的精神状态不够稳定。所以在精神状态对比结论中，谌龙同样更胜一筹。

综上所述，虽然谌龙和安赛龙的实力表现非常接近，但从个人数据比较、技战术对决、精神状态三个方面比较来看，谌龙整体更占优势。当然，我们仍需看到安赛龙不断在提高自己的能力，具有一定的成长潜力。