内盘和外盘都是股市交易的术语，内盘是指在国内交易所上市的股票的交易量，而外盘则是指在国外交易所上市的股票的交易量。虽然内盘和外盘有些许的区别，但是它们的联系是紧密的。

1.内盘

内盘是指在国内交易所上市的股票的交易量，主要是指在上证所和深交所交易的股票。在内盘市场上，交易的主体通常是中国的散户投资者和机构投资者，这是因为内盘市场是国内股票市场的主要组成部分。

2.外盘

外盘是指在国外交易所上市的股票的交易量，主要是指在纳斯达克、NYSE、东京证券交易所等国外交易所上市的股票。在外盘市场上，交易的主体通常是国外的投资者和机构投资者，这是因为外盘市场是国际股票市场的主要组成部分。

3.区别

内盘与外盘最大的区别在于交易者。内盘交易的主体通常是中国的散户投资者和机构投资者，而外盘交易的主体通常是国外的投资者和机构投资者。此外，内盘市场的信息传递速度相对较快，而外盘市场的交易量较大。

4.联系

内盘和外盘之间有着紧密的联系。这是因为随着中国经济和金融市场的不断开放，外国资本越来越多地涌入到中国市场中。这意味着，外盘交易的数据会对内盘产生实际影响，内盘市场的表现也会影响到外盘市场的投资者。

总之，内盘和外盘虽然有其所特有的区别，但它们紧密联系，相互作用。随着中国金融市场的逐步开放，内盘和外盘市场之间的交流和联系也将变得越来越紧密。对投资者而言，了解内盘和外盘市场的基本原理，掌握其运作规则和投资机会，有助于更好地在股票市场中进行投资和理财。