社保是养老保险，但养老保险不仅仅包含社保。社保养老险其实是指社会保险中的养老保险，而养老保险则是指个人或企业自愿选择的养老保险。

1. 社保养老险的定义

社保养老险是国家规定的、全民义务参保的养老保险，是指在国家组织下，由企业、个人和政府共同缴费、参保、管理和销售服务，用于为职工和城乡居民提供养老保障的一项社会保险制度。

2. 养老保险的定义

养老保险是指政府规定的、个人和企业自愿参加的一种养老保险制度，其目的是保障个人的养老安全，为未来的生活提供经济保障。

3. 社保养老险与养老保险的区别

社保养老险是由国家规定的、全民义务参保的养老保险制度，而且是强制性的，企业、个人和政府共同缴费，参保和管理以及销售服务。社保养老险主要由国家统筹和分省管理，保障范围主要是企业职工和城乡居民。

而养老保险则是自愿选择的，个人或企业可以自主选择是否参加，缴费和管理主要由个人或企业自行负责，保障的范围也只是参保的个体或企业。

4. 社保养老险和养老保险的互补性

社保养老险和养老保险在一定程度上具有互补性。虽然社保养老险是强制性的，但其养老金比较有限，并且逐渐增加的比例也有限。而养老保险则自愿选择，但对于未来的养老金安全具有一定的保障。因此，对于个人或企业来说，选用适当的养老保障方案，既可以保证现在的生活，又可以为未来的生活提供保障。

总之，社保是养老保险的一种，也是强制性的养老保险制度。而养老保险，则主要是个人或企业自行选择的一种养老保障方式，主要是为了未来的养老提供保障。在选择保障方案时，个人或企业应该根据自身情况，选择合适的保障方案，以保证未来的生活安全。