东莞社保可以退！事实上，如果你在东莞缴纳了社保却不再需要继续缴纳，或者是将来要离开东莞前往其他城市，你都可以通过一定的渠道来完成社保的退款。

1.了解东莞社保的基本概念和流程

在进行任何操作之前，理解东莞社保的基本概念和退款流程是非常重要的。首先，社保是由用人单位和个人按照一定比例共同缴纳的，旨在为参保人员提供基本的医疗保险、养老保险等社会福利保障。而社保退款则是指在符合退款条件的情况下，可以退回个人实际上缴纳的保费和未使用的保障金。

2.了解东莞社保的退款条件和程序

在东莞，社保退款的基本条件是参保人员本人或其家属因特殊情况需要退保的，例如患重病、残疾或移居国外等。具体的退款程序也比较简单，可以直接前往当地社保中心或者在线提交退款申请，等待审核通过后即可将退款金额返还到个人账户中。

3.注意退款申请材料的准备和提交

对于希望退款的参保人员来说，需要准备一些相关的申请材料，例如身份证、银行卡、社保卡等，并填写退款申请表进行提交。同时，还需要注意申请材料的真实性和完整性，以确保审核通过后能够顺利退款。

总之，东莞社保是可以退的，但退款并非对所有参保人员都适用。在进行社保退款操作之前，建议尽可能多地了解社保的相关规定和程序，提前准备齐全申请材料，以避免发生不必要的退款延误或失败。